在蘭邦人相談窓口のブログ

オランダにある、日本人のための相談窓口。オランダ生活で分からないことがあればお気軽にご相談ください。相談無料。秘密厳守。

暮らす

112番?救急外来?ホームドクター?迷った時のガイド

平静な時は適切な判断と行動ができても、急な病気やケガの時に素早く冷静に判断し行動するのは難しいかも。。。と思う人は少なくないのではないでしょうか。特に112番にかけたほうが良いのかどうか迷った場合、どうすれば良いかを心得ておけば、緊急時に適切…

オランダに住む皆さま、安全に過ごされていますか。

写真)南大使のご挨拶先日、3月24日にハーグの日本大使館では今年度の「安全対策連絡協議会」が開かれました。在蘭邦人の方々が日々の暮らしの安全を守るためのものです。 これに参加してきましたので、抜粋になりますが、そこからいただいた情報を共有した…

冬時間から夏時間ヘ

ご存じの様に、2023年3月26日(日)(3月の最終日曜日)から、冬時間から夏時間に切り替わります。時計の針を午前2時から午前3時に1時間進ませるので、私はいつも1時間失った気分になってしまいますが、冬時間になる時はその反対で、1時間得をした気になります。…

市販のパイ生地でりんごパイスティック作りました(^^

みなさんは市販のパイ生地をどのように活用していますか? 私はピザやフルーツパイなどによく使っていてます。ロール型のフレッシュなパイ生地は様々なレシピにすぐに使えてとても便利です。 今回はTante Fannyのパイ生地を使って、そのサイトのレシピを参考…

この冬、最大限に節電する12のヒント

ロシアによるウクライナ侵攻が長引く中、エネルギー危機で光熱費の節約が強いられています。11月、12月はオランダ全世帯で190ユーロ/月の補償金が受けられますが、できる限りコストを抑えたいですよね。ここでは、あるオランダ住宅団体Woonforteが地域新聞に…

地元農家さんの直売所で買い物

食材の買い物は、最寄りのスーパーやアジア系スーパー、また有機専門スーパーやオンラインスーパーの宅配サービスを利用するなど様々な手段がありますが、どこで購入するにしても新鮮で美味しく、安全で公正な価格、生産者が身近に感じる食材が手に入れば嬉…

【過去記事更新】OV-chipkaart の残高払い戻し

長くブログを継続していると、過去にボランティアメンバーが当ブログに掲載した記事を振り返ることができます。 そして時々、なるほど~と改めて思う便利な情報に遭遇することも・・・。そんな過去記事を更に幅広く情報を盛り込んで更新してみました。 ↓以下…

本格的な夏に向けて我が家で準備、工夫したもの

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?いよいよ本格的な夏の到来を感じるこのごろです。 最近暑い日にお世話になっているのが、こちらalbert heijnの冷凍マンゴー。 冷凍庫から取り出して、そのまま食べています。マンゴー自体が甘いので、アイスのようで大…

誰も教えてくれない!オランダ流節約術

ウクライナ危機で世界的なインフレが一段と加速しています。 オランダにおいても、ガソリンやエネルギーはもちろん、スーパーの日用品の買い物においても価格高騰を痛感する毎日です。そんな日常の出費はできるだけ節約してこの時期を乗り切りたいですね。 …

ボス公園の桜 満開です♪

3/24(木)午後のボス公園の桜の様子です。 満開を過ぎて少し散り始めてましたが、とても綺麗でした。平日の午後にも関わらず多くの人が訪れていました。S美&X子 にほんブログ村にほんブログ村に参加しています。クリック応援よろしくお願いします! jhelpd…

オンライン医療相談Doctorfellow 利用してみました。

今月から始まった、海外に住む日本人を対象とした無料のオンライン医療相談・精神カウンセリング・サービス”Doctorfellow”。http://doctorfellow.net/MOFA上のリンクから予約して、ズームのようなオンライン面談リンクを使って、お医者様と面談できます。さ…

2022年ここが変わる!お財布事情関連

新しい年になると、いろいろな制度やルールもまた新しくなります。オランダにおいても、お財布事情に関係する制度やルールの変更については多くの人の気になるところではないでしょうか。ここでは、大手RTLニュースで昨年末に記載された主な変更内容を日本語…

Tokyo Taiyaki Story @ハーグ に行きました(^^

最近、娘が行って食べて美味しかったと、話題のハーグのTokyo Taiyaki Story へ行ってきました(^^その日のたい焼きのメニューは、シンプルに「あんこ」と「カスタード」。 どちらも食べたかったので、両方持ち帰りにしました。たい焼きに、たっぷりのあん…

オランダ人の英語力を感じる瞬間。

オランダの人って、英語がすごく上手ですよね。どこに行っても英語が通じるのが最初は心地よいのですが、オランダ語を習い始めると、全然オランダ語が上達しないので、そのうちちょっともどかしく感じたりする人もいるのではないでしょうか。オランダ人にと…

電動バックフィッツ、レンタルしてみました@アムステルダム

個人的に自転車ネタが続いています。今回は、電動バックフィッツCargorooを、初めてレンタルしてみた体験記です。バックフィッツは、自転車の前部分に大きな箱型の座席があり、オランダの、特に小さなお子さんを持つ家庭ではとてもポピュラーな移動手段です…

アムステルダムで収穫体験!

郊外に出かけなくてもアムステルダム市内で収穫体験ができること、ご存知ですか?アムステルダムのNieuw-west地区にある、“Fruittuin van west”でリンゴ狩りを体験してきました。 入口には、イチゴの苗が並べてあり、入っていくとこちらで収穫した、果物やキ…

自転車をこれから手に入れるなら、どちらを選ぶ?究極の選択「スマートバイク」と「サブスク」

オランダで自転車は、ある意味必須アイテムといっていいと思います。 とはいえ、どんな自転車を選べばいいのか、迷いますよね。最近は、ライフスタイルが多様化するのに伴って、自転車の付加価値も、二極化していると思います。 View this post on Instagram…

8月29日アートイベント@アムステルフェーンに参加しました。

先週末の8月29日、アムステルフェーンSAKBで催されたアートイベントに参加し、JACOPのブースで当相談窓口の広報活動をいたしました。 チラシの配布、Q&Aの販売をしましたが、嬉しいことに当相談窓口のボランティア活動について興味を持ってくださる方も…

Nemo茶房 6月7日(月)より再開のお知らせ

以下に、お知らせを転載します。+++++++++++++++++こんにちは!在蘭邦人コミュニティラウンジ、Nemo茶房です。Nemo茶房は6月7日(月)より再開致しました‼️ ほっとする美味しいおうどん、手作りパン&スイーツを食べにいらして下さいうどん各…

おとぎの国へお散歩

五月の中旬、近くにあるDuinへお散歩に行きました。曇りの少し寒い日だったのでダウンの中はどんよりとして、まるでヘーゼルとグレーテルの舞台のようでした。緑の匂いの中を散歩道を歩いていくと、倒木、ウサギにすみかの穴などいろんなものにでくわします。…

1日でも早くワクチン予約をしたい方へ。

オランダでは、コロナワクチン接種がどんどんすすんでいます。1日でも早くワクチン予約をしたい方は、こちらのサイトを毎日チェックしてみてください。www.rivm.nl最新のニュースに出ている誕生年が自分に当てはまれば、ワクチンレターが届いていなくても、…

庭の訪問者トートルダウフェ

我が家の庭によく来る鳥を紹介します。オランダではトートルダウフェ(tortelduifje)でおなじみのコキジバトがつがいで、よく我が家の庭に飛んできます。ふつうのハトより少し小さく、白っぽい色をしています。木の枝はし等集めて、どこかに巣を作っているよ…

オランダの治安情勢について

今回は、在オランダ日本大使館主催の、安全対策会議からの資料で、このブログに掲載する承諾を得ましたので、ご参考までご紹介します。 (画像をクリックすると拡大して見られます) こちらの資料では、2020年にコロナ渦でオランダの治安にどのような変化が…

オランダの桜、満開になりましたが・・・

今週は晴れて気温が上がる日が続き、花たちが一斉に満開になりました。桜の花も見事に満開になりましたが、、、アムステルフェーンにある、桜の名所、桜公園は、今年は行くのをあまりお勧めできません。コロナ渦で規制が厳しく、入り口も一か所のみ、ピクニ…

シンクがつまったら?解決方法と予防策

台所や洗面台のシンクがつまることってありませんか? そんな時、自分で解決できる方法を知っておくと便利ですよね。 ここでは、家に関するオランダの定期購読誌 eigen huis に、シンクのつまりを自分で解決できる方法と予防が載っていたのでまとめてみまし…

オランダ人が見るNatto

今回は、オランダ人からのNattoについての見方です。サステイナブルを重視する友人がいます。彼は環境にやさしく生産されているということにこだわり、口にする食品は殆どがオーガニックフードです。その彼から先日WhatsAppが入りました。そこには、「お母さ…

健康維持のために我が家で常備しているもの

2月20日の週末は、突然春がきたような暖かい陽気でした。公園を歩いている人たちも、いままではコーヒーのような暖かい飲み物を手にしている人が多かったのですが、最近は、ビールを片手にしている人たちをみかけるようになりました。そういう私も。今回のお…

冬のオランダ☆マジカルな週末

昨日、おとといの週末、みなさんはどう過ごされましたか?気温が氷点下に下がり、湖や運河が凍り、晴れたので、3年ぶりに自然の氷でアイススケートを楽しむことができました。先週はずっとこの「自然の氷の上でスケートができる」という話題で持ち切りで、氷…

鳥さんのケーキ

以前、クリスマスフェアで、鳥の餌になるケーキを買いました。これなら私にもできると思い挑戦してみました。 【材料】固形食用油(ポテトなどフライ用) 鳥の餌 着食用レッドビートのゆで汁、ジュース等ケーキ型,monaデザート型等 1, まず油を溶かし容器…

ホームスクールを通じて感じるオランダ

ロックダウン開始から1か月半たちます。これ以上ない厳しい規制の中、だれもががんばって生活しています。我が家にはインターナショナルスクールに通う小学生の子どもがいるのですが、そのホームスクールに関して少しご紹介&感想を書いてみようと思います。…