コロナ感染拡大以前から、私は、外出から戻った時点での手洗いやうがいは日常生活での習慣的な行為でした。コロナ感染拡大が叫ばれてから3密を避けるなど以外に特に気を付けていることは、内からの防衛体制です。 1. 食事に気を付けるもともと基礎体温が低…
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