タイトルにある通り、脳に効く食べ物を３つご紹介します。 1．芽キャベツ 芽キャベツに大量に含まれるビタミンKには会話能力と計算能力を上げる効果があります。芽キャベツを食べることで思考が鋭く! 2．チョコレートミルク チョコレートミルクを毎日、一か…