心理学的に、一年で最も気落ちしやすい日が、今日、1月最後に7日間ある週の月曜日。
とはイギリスの心理学者が発表したものです。
この日を割り出すにはいろいろな要因がありますが、たとえば天候、借金または支払いの迫っているもの、クリスマスが過ぎてからの日数、新年の目標を立ててからの日数、モチベーションレベルの低さにも関わらずやらないといけないという気持ち、などが考慮に含まれているとか。
なかなかお日様が見られないこの季節、北ヨーロッパに住む人たちは、落ち込みやすい傾向にあるといいます。
今日ちょっと落ち込んでいても、季節的なもの、自分だけじゃなく、いろんな人がやる気をなくしているのか、しょうがないな、と思ったら、少しは気が楽になりませんか？
冬はまだ長いですが、元気に過ごしたいものです。
K実
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