2015-12-03から1日間の記事一覧

ココナッツオイル

暮らす

友人の紹介で最近料理にココナッツオイルを利用するようになりました。日本においても近年話題になっていますね。色々調べてみると健康や美容にも効果的だということが分かりました。中鎖脂肪酸含有率が高く消化・代謝され易いため、乳幼児食や病人食とし…